わきがの治療法について

アドバイスお願いします。
一昨年の秋から冬にかけてダイエットに奮闘。
ジムや食事管理、ウォーキングなどを頑張り、4ヶ月で94→82まで落ちました。
ダイエット自体も楽しんで取り組めていて、尚且まだまだ減量が必要な体型…とその矢先、妊娠。
昨年9月に出産しました。
体重は85に戻りました。
しかし、数字よりその体型の衰えに愕然としてます。
ジム通いで少し引き締まったお腹は筋力を失いたるみ、最近では二の腕がぶよぶよしています(;_;)出産してからというものの自分に振り返ることが少なくなり、気づいたら醜い体に戻っていました。
“このまま歳をとりたくない”。
毎日、仕事に育児に育児に大忙しです。
何かアドバイスやダイエット方法、励ましの言葉が頂けたら嬉しいです。
体験談でも構いません(;_;) ①とにかく食欲旺盛！ ②性格はのんびり。
③子供が9ヶ月、子供中心の生活です。
宜しくお願いします。

有酸素運動の適量について。
有酸素運動は、激しいものではなく軽いものの方が脂肪燃焼するとTarzanに書いてありました。
激しい運動だと逆に脂肪燃焼に逆効果みたいですね。
私は楽しみであるコアリズムを毎日多めに踊りたいと思ってます。
ダイエット中でもあるので、脂肪燃焼もしたい。
毎日、コアリズム2～3時間踊るのは逆効果になる量なのでしょうか？
脂肪燃焼する有酸素運動は、何分やり続けると燃焼効果が出るのでしょうか？

ダイエットの基礎知識について教えて下さい!!私はいまダイエットをしていて、ご飯を少なくするように心がけています。
ですが、朝食をいつも食べ過ぎてしまいます＞＜たぶん朝だけで1000㌔カロリー以上は摂っています。
なので、昼を抜くことがあったりして、１日３食食べないときがあります。
いつからか、モルモンバランスも悪くなり、整理が何ヶ月もこなくなりました。
体重はあまり減ってないのですが、やはり身体には影響があるみたいです。。
でも、自分では朝ご飯をしっかり食べているので、問題はないと思うんです＞＜ダイエットしてますし、朝1000㌔カロリー以上摂ったのにその上昼も夜もちゃんと食べるのはどうかと…('_')朝の量を減らすことも頑張ってみましたが、それも無理だったので。。
どうしたら、順調に痩せて、尚かつ健康で居れるんですか??